S nárůstem zdravé výživy se mnozí z nás ptají, zda Fido může jíst také více zeleniny. Krátká odpověď zní,ano, psi mohou jíst obojkové zelené. Ale je v tom mnohem víc než tohle. Collard greeny ve správném množství dokáže s Fidovou dietou zázraky.
Co to je? Proč jsou nutričně prospěšné pro naše psy? A jak by je měl jíst? Pojďme zjistit všechny odpovědi na tyto a další otázky.
Jsou Collard Greens bezpečné pro psy?
Ano, Collard greeny jsou pro psy bezpečné. Ale jako všechno v životě by se měly jíst s mírou. Ačkoli existuje pouze jeden druh límcových zelených, přicházejí v různých formách, jako jsou syrové, vařené a konzervované. Ale Fido je nemůže všechny sníst
Co jsou Collard Greens?
Collard greeny patří do čeledi brassica oleracea. Zjednodušeně řečeno se ocitají v rodině s volnými listy, stejně jako mnoho jiných běžných druhů zeleniny, jako je zelí a brokolice. Zejména jsou součástí skupiny acephala, stejně jako jarní zelenina a kapusta.
Collard green je nejtmavší zelená listová zelenina. Což znamená, že jsou ještě výživnější než jiná světlejší listová zelenina. Takže límci jsou opravdu super zelené jídlo.
Hlavní sezónu mají od ledna do dubna a v těchto měsících jsou čerstvé téměř ve všech obchodech s potravinami.
Zdravotní přínosy Collard Greens
Collard greeny mají řadu zdravotních výhod jak pro nás lidi, tak pro naše čuňata. Takže, pokud si je vaříte pro sebe, proč mu taky trochu nenacpat do misky.
Takže, v žádném konkrétním pořadí, zde jsou hlavní přínosy pro zdraví, které Fido může získat tím, že jí jeho límcovou zeleninu.
1. Baleno plné výživy
Stejně jako všechna zelená zelenina je plná živin. Jeden šálek vařených zelí obsahuje tyto nutriční výhody:
- 63 kalorií
- 15 gramů bílkovin
- 37 gramů tuku
- 268 miligramů vápníku
- 15 miligramů železa
- 40 miligramů hořčíku
- 222 miligramů draslíku
- 722 mikrogramů vitamínu A
- 6 miligramů vitamínu C
- 5 mikrogramů vitamínu K
2. Pomáhá trávení
Collard green je prebiotická vláknina, která pomáhá udržovat jeho trávicí systém pravidelný. Jsou také plné vody, což mu pomáhá udržovat hydrataci a zabraňuje zácpě.
Sloučenina, glukorafanin, který se nachází v límci zeleném, pomáhá odvrátit nežádoucí střevní bakterie a podporuje ty přátelské. Při mírném krmení by to mohlo znamenat méně plynu a méně zapáchající stolice.
3. Předchází srdečním chorobám
Collard green je také známý tím, že snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což zase snižuje riziko srdečních onemocnění. Může také pomoci zvrátit poškození krevních cév, které je často hlavním faktorem srdečních chorob.
Collard green je také bohatý na vitamíny skupiny B, které jsou známé svou rolí při kontrole kardiovaskulárních onemocnění.
4. Snižuje riziko rakoviny
Collard green je známý tím, že snižuje riziko rakoviny, protože pomáhá bojovat s volnými radikály v těle a předchází poškození buněk. Collard green je také bohatý na vitamín C, který pomáhá v boji proti oxidativnímu poškození.
Collard green obsahuje sloučeninu zvanou glukorafanin a výzkumy ukazují, že to snižuje riziko vzniku rakoviny. I když rakovinu nevyléčí, určitě mohou jít daleko, aby ji zastrašili.
5. Prevence anémie
Jak můžete vidět z výše uvedených nutričních výhod, límec zelený je bohatý na železo a také folát. Obě tyto živiny jsou důležité pro prevenci anémie a spolupracují na vyrovnání hladin hemoglobinu.
Vitamín C také pomáhá jeho žaludku vstřebávat železo. Protože jsou límcové zelené bohaté na vitamín C, jsou skvělé pro jeho krevní zdraví a celkový oxidační stav.
6. Proti stárnutí
Protože límcové zelené pomáhají v boji s volnými radikály v jeho těle, což udržuje jeho tělo mladistvé a bojovné. To zase oddaluje proces stárnutí. A čím mladší se cítí, tím je šťastnější.
7. Vyživuje pokožku a srst
O vitaminu C je známo, že zvyšuje produkci kolagenu, což zase pomáhá vyživovat jeho kůži a udržovat zdravou srst. Vitamín K pomáhá bojovat proti zánětu buněk a vitamín A pomáhá udržovat jeho vlasy lesklé a silné.
8. Silné kosti
Collard green je jedním z nejlepších zdrojů vitamínu K, který pomáhá udržovat kosti silné a zdravé. To pomůže snížit počet zlomenin a také snížit riziko onemocnění kostí a artritidy.
To je důležité pro psy, protože jsou to skákací tvorové, jejichž kosti berou velkou váhu a narážejí kolem sebe.
9. Detoxikační
Collard greeny jsou bohaté na sloučeniny síry, které zase syntetizují glutathion. Glutathion také pomáhá bojovat proti volným radikálům a také pomáhá jeho játrům při odstraňování toxinů. To pomáhá jeho tělu zůstat zdravé a mladistvé.
10. Nízký obsah kalorií
Stejně jako téměř každá zelenina má límcová zelenina nízký obsah kalorií. Proto dělají skvělý topper nebo svačinku pro věčně hladová štěňata, která upřednostňují kvantitu před kvalitou (ale naštěstí obojkové zelené jsou obojí!)
Jak krmit svého psa Collard Greens
Nyní víte, že Fido může jíst obojkovou zeleninu a jak jsou výživné a prospěšné, pravděpodobně vás zajímá, jak je přidat do jeho misky.
Listová zelenina by se neměla jíst syrová, protože může být náročná na trávení a způsobit mírné podráždění břicha.
V ideálním případě byste ho měli krmit čerstvě uvařenou zeleninou, spíše než konzervou. Konzervované greeny se pravděpodobně konzervují ve slané vodě nebo ochucují kořením a ani jedno není pro Fido dobré. Příliš mnoho sodíku je ve skutečnosti velmi škodlivé, proto byste se měli vyhýbat konzervovaným obojkům.
Čerstvé límcové zelí jednoduše napařte 10 minut nebo 5 minut povařte a můžete mu je přidat do misky.
Středně velký pes může jednou denně sníst půl šálku plného zeleného obojku. Pokud je menší, krmte ho méně, a pokud je větší, můžete ho krmit více.
Někteří psi neocení, když mu bez varování nasypete do misky spoustu zeleně. Možná vám tedy bude užitečné budovat ho postupně. Začněte přidáním jednoho listu a pokud se mu to líbí, zvětšete ho.
Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, pamatujte, že ne všem psům bude chutnat všechna zelenina. Takže, pokud ho nedokážete přesvědčit, že límcová zelenina je způsob výživy, můžete vždy zkusit jiné rostliny, které jsou pro něj dobré.
Kdy nekrmit Collard Greeny
Přestože jsou límcové zelené super zdravé, nejsou tou nejlepší volbou pro každého čoklíka. Collard green obsahuje šťavelan vápenatý, který může časem vést k ledvinovým a močovým kamenům. Pokud váš pejsek těmito problémy trpí, nekrmte ho obojkovou zelí.
The Wrap Up
Tak, teď už víte, že Fido může jíst límcovou zeleninu, stejně jako všechny důvody, proč byste je měli zkusit přidat do jeho jídelníčku s mírou. Jsou nabité živinami a dalšími benefity pro jeho tělo a zdraví.
A pamatujete si na pravidlo, které nás naučila babička při jídle – kdo jí zelí, dostane pudink? No, pokud je Fido hodný chlapec a jí své zelené obojky, mohl by dostat lahůdku za to, že je hodný kluk.
