Všichni víme, že některá jídla jsou pro nás lepší než jiná, ale věděli jste, že některá jsou přímo super? Superpotraviny jsou ty, které nabízejí maximální výživu v minimálních množstvích a je jich více, než byste si mysleli. Zatímco výhody superpotravin jsou u lidí známější, naši psi mohou také jejich konzumací získat cenné živiny. Zde je 15 úžasných superpotravin, na kterých si váš pes může pochutnat.
15 úžasných superpotravin pro psy
1. Mrkev
| Skupina jídel: | Zelenina |
| Klíčové živiny: | Beta karoten, vláknina |
Oranžové ovoce a zelenina, jako je mrkev, jsou přirozeně plné beta-karotenu, což je živina, která podporuje zdraví očí a imunitního systému. Je také prospěšný pro kůži a srst vašeho psa. Většina psů miluje chroupání mrkve a žvýkání zeleniny je užitečné pro jejich zuby a dásně. Mrkev má také vysoký obsah vlákniny, což může pomoci udržet trávení vašeho psa hladce. Zeleninu krmte syrovou, nakrájejte ji na kousky o velikosti sousta nebo jako pamlsek či topper. Můžete je také nabídnout kompletní, mražené, vařené nebo dušené bez koření.
2. Borůvky
| Skupina jídel: | Ovoce |
| Klíčové živiny: | Antioxidanty, vláknina, antokyany |
Tyto malé modré bobule jsou jednou z nejsilnějších superpotravin. Jsou plné antioxidantů, které časem snižují poškození buněk. Borůvky získávají svou barvu z anthokyanů, což jsou tónované sloučeniny, které mají protizánětlivé a antioxidační schopnosti.
Pomáhají chránit mozkové buňky vašeho psa, bojují s přibíráním na váze a možná dokonce snižují riziko některých druhů rakoviny. Borůvky mají také vysoký obsah vlákniny a jsou bohaté na vitamíny a minerály. Mohou být krmeny čerstvými nebo zmrazenými, i když je možná budete muset rozdrtit, aby malí psi mohli bezpečně jíst borůvky.
3. Losos
| Skupina jídel: | Ryba |
| Klíčové živiny: | Omega-3 mastné kyseliny |
Losos je běžným zdrojem bílkovin pro komerční krmiva pro psy. Je nabitý libovými bílkovinami a slouží jako zdroj Omega-3 mastných kyselin. Zdravé tuky jsou prospěšné pro kůži a srst vašeho psa. Podporují také zdraví kloubů a působí jako posilovač imunity. Losos by nikdy neměl být nabízen syrový a během vaření nepřidávejte příliš mnoho tuku. Nepřehánějte mastné kyseliny krmením lososa jinými doplňky rybího tuku. Pokud si nejste jisti, kolik je příliš mnoho, poraďte se se svým veterinářem.
4. Špenát
| Skupina jídel: | Zelenina |
| Klíčové živiny: | Antioxidanty, vápník, železo, vitamín K, vláknina |
Špenát je jednou z několika tmavých, listově zelených superpotravin pro psy (a lidi). Obsahuje sloučeniny zvané fytonutrienty, což jsou antioxidanty s protizánětlivými vlastnostmi.
Vědci provedli studii, aby zjistili, zda konzumace určité zeleniny snižuje riziko vzniku rakoviny u psů. Zjistili, že konzumace tmavě zelené, jako je špenát, může snížit toto riziko o 50 %! Špenát je také super výživný, s vysokým obsahem vápníku, železa, vlákniny, draslíku a několika vitamínů.
Svému psovi můžete špenát podávat syrový (nejdříve ho důkladně omyjte) nasekáním a smícháním s jeho krmivem. Pokud to nemají rádi syrové, zkuste to nejdřív uvařit v páře.
5. Dýně
| Skupina jídel: | Zelenina |
| Klíčové živiny: | Beta karoten, antioxidanty, vláknina |
Stejně jako mrkev je dýně dobrým zdrojem beta karotenu. Stejná studie, kterou jsme zmínili dříve, také zjistila, že konzumace oranžovo-žluté zeleniny snižuje u psů riziko vzniku rakoviny.
Dýně obsahuje antioxidanty, vápník, železo a několik základních vitamínů. Nejlépe však mohou být známé pro jejich použití jako zdroje vlákniny. Veterináři často doporučují dýni, aby pomohla zpevnit řídkou stolici nebo zmírnila zácpu.
Vařená dýně nebo obyčejná (nikoli směs dýňového koláče) konzervovaná dýně jsou v pořádku ke krmení vašeho psa. Možná budete chtít u veterináře znovu zkontrolovat, jaké množství podávat, protože příliš mnoho vlákniny by mohlo způsobit průjem.
6. Quinoa
| Skupina jídel: | Obilí/zelenina |
| Klíčové živiny: | Protein, antioxidanty, vláknina, železo, hořčík |
Quinoa je semeno (často nazývané zrno), které se stále více objevuje jako složka komerčního krmiva pro psy, obvykle jako součást receptury na „starověké obilniny“. Superpotravina je jedním z mála neživočišných zdrojů bílkovin s devíti aminokyselinami.
Quinoa je antioxidant a dobrý zdroj vlákniny a minerálů, jako je železo a hořčík. Vařte ji jako rýži a nepřidávejte koření, máslo nebo olej. Zkuste trochu přimíchat do běžné stravy vašeho psa.
7. Chia semínka
| Skupina jídel: | Zrno |
| Klíčové živiny: | Antioxidanty, vápník, vláknina, bílkoviny, vitamíny B |
Chia semínka jsou možná malinká, ale jsou skutečnou superpotravinou, která překypuje nutričními výhodami pro vašeho psa. Obsahují bílkoviny, vlákninu, antioxidanty, vitamíny skupiny B, a dokonce i mastné kyseliny! Konzumace chia semínek může pomoci vašemu psovi podpořit trávení, zdraví kůže, srsti a kloubů a zároveň poskytnout celkové vlastnosti na posílení imunity.
Protože dobře absorbují tekutiny, mohou chia semínka pomoci vašemu psovi cítit se déle sytý, pokud se snaží zhubnout. Chia semínka lze nasypat přímo do krmiva vašeho psa, i když se doporučuje je nejprve namočit do vody alespoň na 30 minut.
8. Jogurt
| Skupina jídel: | Mlékárna |
| Klíčové živiny: | Probiotika, bílkoviny |
Jogurt, zejména řecký jogurt, je potravina s vysokým obsahem bílkovin. Nejznámější je však pravděpodobně jako spolehlivý zdroj probiotik, která hrají roli při udržování zdravého trávicího systému a střev. Probiotika jsou často doporučována pro psy trpící žaludečními nebo střevními problémy.
Používejte obyčejný, neslazený jogurt, abyste se vyhnuli dalšímu cukru a přísadám. Někteří psi však mají problémy s trávením mléčných výrobků, proto se poraďte se svým veterinářem, než budete štěně krmit superpotravinou. Mohou navrhnout začít s malým množstvím, abyste viděli, jak to váš pes zvládá.
9. Meloun
| Skupina jídel: | Ovoce |
| Klíčové živiny: | Antioxidanty, vláknina, draslík, voda |
Meloun je jedním z nejvýživnějších melounů a je nabitý antioxidanty, vlákninou a několika vitamíny a minerály. Obsahuje specifický antioxidant zvaný lykopen, který může pomoci snížit riziko rakoviny.
Vodní meloun (nepřekvapivě) obsahuje velké množství vody, což může pomoci udržet vaše štěně hydratované v horkém počasí. Krmte svého psa ovocem bez slupky nebo semínek a držte ho po malém množství kvůli obsahu vlákniny.
10. Zázvor
| Skupina jídel: | Zelenina |
| Klíčové živiny: | Protizánětlivé |
Zázvor je považován za zeleninu, protože je to kořen rostliny, má protizánětlivé vlastnosti. Běžně se používá ke zklidnění podrážděného žaludku a může také pomoci zmírnit zánět při artritidě. Zázvor může ovlivnit krevní tlak a hladinu cukru v krvi, proto se před podáváním svému psovi poraďte se svým veterinářem. Jakmile získáte souhlas, můžete zázvor nabízet jako čaj nebo syrový, oloupaný a mletý.
11. Jablka
| Skupina jídel: | Ovoce |
| Klíčové živiny: | Antioxidanty, vláknina |
Stejně jako kousání mrkve může žvýkání jablečných plátků prospět zdraví zubů vašeho psa tím, že mu čistí zuby a posiluje dásně. Jablka jsou také výborným zdrojem vlákniny a antioxidantů.
Pokud váš pes nemůže nebo nechce žvýkat syrová jablka, zkuste je uvařit v páře nebo rozmixovat vařená jablka do omáčky. Dávejte pozor, abyste před krmením ovoce odstranili všechna jablečná semínka. Semena jablek jsou nejen potenciálním nebezpečím udušení, ale obsahují také toxickou sloučeninu, která může způsobit, že váš pes onemocní.
12. Vejce
| Skupina jídel: | Protein |
| Klíčové živiny: | Protein, aminokyseliny, mastné kyseliny |
Vejce jsou superpotravina pro psy i lidi a jsou plná vysoce stravitelných bílkovin, aminokyselin, mastných kyselin a dalších živin. Jsou zdravým způsobem, jak přidat rychlé kalorie a bílkoviny do denních jídel vašeho psa.
Vejce mohou být obzvláště prospěšná pro zdraví kůže a srsti vašeho psa. Nepodávejte syrová vejce, protože by mohla být zdrojem nebezpečných bakterií, které by mohly způsobit onemocnění vašeho štěněte nebo ohrozit lidské zdraví. Zkuste podávat vařená nebo míchaná vejce bez koření.
13. Kokosový olej
| Skupina jídel: | Tuky/oleje |
| Klíčové živiny: | Mastné kyseliny |
Kokosový olej je dobrým zdrojem zdravých tuků a mastných kyselin, díky čemuž je oblíbenou superpotravinou pro psy i lidi. U lidí je olej prospěšný pro pokožku a vlasy a pomáhá zlepšovat paměť a mozkové funkce.
Srst vašeho psa může také ocenit přidání kokosového oleje do stravy. Protože je kalorický, budete muset pečlivě kontrolovat porce, abyste se vyhnuli přibírání na váze. Před podáváním kokosového oleje se poraďte se svým veterinářem, protože by také mohl zvýšit cholesterol.
14. Kurkuma
| Skupina jídel: | Zelenina |
| Klíčové živiny: | Antioxidant, protizánětlivý |
Kurkuma je příbuzná zázvoru a nabízí podobné nutriční výhody. Žlutý kořen je mezi lidmi trendovou superpotravinou, zvláště uctívanou pro své protizánětlivé vlastnosti. Kurkumin je oficiální název pro blahodárnou složku kurkumy.
Je to antioxidant a může mít také antivirové, antibakteriální a protiplísňové schopnosti. Kurkuma může být užitečná pro psy se záněty kloubů a také poskytuje podporu trávení. Smíchejte kurkumu se zdravým olejem, jako je kokosový nebo olivový, aby byla pro vašeho psa lépe vstřebatelná, a přidejte ji přímo do jeho krmiva.
15. Vývar z kostí
| Skupina jídel: | Maso/protein |
| Klíčové živiny: | Aminokyseliny, kolagen, glukosamin |
Vývar z kostí je koncentrovaným zdrojem několika prospěšných živin. Vyrábí se dusením zvířecích kostí po dobu nejméně 24 hodin. Můžete si vyrobit vlastní pomocí zbytků kostí z vaší poslední masové večeře nebo si je koupit předem připravené.
Vývar z kostí má vysoký obsah bílkovin a obsahuje aminokyseliny, kolagen a mnoho vitamínů a minerálů. Je prospěšný pro psy s artritidou, protože je zdrojem glukosaminu. Protože je tak bohatý, podávejte svému psovi jen malé množství kostního vývaru, aby se mu nezpůsobil žaludek. Můžete jim do jídla přidat vývar nebo ho nechat rovnou vypít.
Závěr
I když tyto superpotraviny poskytují vašemu psovi nutriční výhody, měly by být používány pouze jako doplněk k běžné stravě vašeho psa. Komerční krmivo pro psy musí splňovat základní nutriční standardy a zajistit, aby bylo vyvážené a kompletní.
Pokud chcete svému psovi podávat superpotraviny, poraďte se se svým veterinářem, abyste se ujistili, že je to bezpečné, a pro radu, jak vypočítat správné množství krmiva. Hrajte na jistotu a všechny potenciální nové potraviny nejprve dejte svému veterináři.
Viz také: Jsou lidské vitamíny pro psy nebezpečné? Fakta zkontrolovaná veterinářem a časté dotazy
