Kočky jsou součástí našich životů po tisíciletí. Jejich domestikace skutečně začala kolem roku 7500 až 7000 před naším letopočtem. Naši vzdálení předkové si toto elegantní zvíře užívali jak pro jeho užitečnost jako lovce havěti, tak pro příjemnou společnost, kterou poskytovalo. V průběhu generací a genetického výběru si tak tento tajemný tvor vydobyl své místo v našich rodinách, aby se stal plnohodnotným členem domácnosti, stejně jako pes.
V poslední době začala věda zkoumat zdravotní přínosy spojené se soužitím s kočičím společníkem, a to jak fyziologicky, tak psychologicky. Více než jedna studie prokázala tyto přednosti, jako je snížení stresu, zlepšení krevního tlaku a zlepšení imunity.
Zde je šest způsobů, jak mohou kočky pozitivně ovlivnit naše zdraví a pohodu.
6 zdravotních výhod mít kočku
1. Mít kočku je dobré pro vaše srdce
Mezi výhody spojené s přítomností kočky nablízku jsou ty, které se týkají našeho kardiovaskulárního zdraví, předmětem několika vědeckých studií. Někteří se zaměřili na domácí mazlíčky obecně, zatímco citovali kočky, zatímco jiní se zaměřili na ty druhé.
Existuje například tato studie, kterou na University of Minnesota provedl tým výzkumníků pod vedením profesora Adnana Qureshiho, specialisty na neurologii. Závěry této práce byly prezentovány v únoru 2008.
Autoři analyzovali velké množství dat od 4 435 dospělých. Zjistili, že statisticky je riziko úmrtí na infarkt o 40 % vyšší u lidí, kteří v životě neměli kočku.
Profesor Adnan Qureshi, zakladatel výzkumného centra specializujícího se na cévní mozkovou příhodu (cerebrovaskulární příhodu), a jeho kolegové navrhli několik způsobů, jak tuto souvislost vysvětlit. Zejména jejich studie naznačovaly, že přítomnost kočky by mohla pomoci snížit stres a úzkost. Navíc jsou tyto dva faktory známé svým významným vlivem na kardiovaskulární zdraví.
2. Hlazení vaší kočky může snížit váš krevní tlak
Až na pár výjimek kočky milují mazlení svých majitelů. Ale co je opravdu úžasné, je, že hlazení našich kočičích společníků nám také přináší hmatatelné výhody. Kromě toho jste si pravděpodobně všimli, že se cítíte mnohem lépe, když máte svého kočičího přítele na klíně a hladíte ho.
Tento fenomén také upoutal pozornost vědců. Mezi ně patří Dr. Karen Allen a její kolegové výzkumníci ze State University of New York v Buffalu, autoři studie prezentované v listopadu 1999 na výročním zasedání American Heart Association.
Sledováním několika desítek pacientů si uvědomili, že akt hlazení kočky má uklidňující účinek, protože snižuje krevní tlak. Dokonce zjistili, že hlazení pomohlo dosáhnout lepší kontroly krevního tlaku než některé léky, včetně ACE inhibitorů, u lidí náchylných k hypertenzi a ve stresových situacích.
3. Vrnění vašeho kotěte může snížit váš stres
Kdo by neocenil vrnění kočky? Tato sladká kočičí melodie nás uvede do absolutní relaxace. Jakmile pohladíte svého společníka, cítíte se uklidnění, klidní a dobře ze sebe. Pravděpodobně jste si již všimli, že se po dlouhém dni v práci cítíte mnohem lépe, když se k vám přitulí váš furball, že?
Ještě lepší je, že terapeutické výhody kočičího vrnění byly vědecky prokázány a tato disciplína má dokonce název: terapie předením.
Tomuto tématu byl věnován článek a publikovaný v časopise Scientific American. Leslie A. Lyons z University of California’s School of Veterinary Medicine vysvětluje, že kočky, když vrní, produkují vibrace s frekvencí mezi 25 a 150 Hz. Navíc se ukázalo, že tento frekvenční interval má mnoho výhod pro naše zdraví. Používají se dokonce i při určitých typech péče. Pomáhají například snižovat stres, příznaky dušnosti (ztížené dýchání), bolestivé pocity a riziko srdečního infarktu. Kromě toho jsou tyto nízké frekvence také známé svým příznivým vlivem na hustotu kostí a zdraví kostí.
4. Život s kočkou může snížit pravděpodobnost rozvoje alergií
Vědecké výzkumy dokazují, že pokud batolata sžijí s kočkami nebo psy, sníží se u nich riziko vzniku alergií nebo jiných onemocnění později v jejich životě.
Tým výzkumníků na univerzitě v Göteborgu ve Švédsku studoval údaje ze dvou předchozích studií o sledování zdraví dětí, včetně informací o jejich domácích mazlíčcích, zejména kočkách a psech.
První studie provedená v roce 2007 na 1 029 dětech ve věku 7 až 8 let zjistila, že vystavení dětí domácím zvířatům významně snížilo riziko vzniku alergií, jako je astma a ekzém. Skutečně, zatímco míra alergií byla 49 % u dětí, které s nimi nevyrůstaly, toto číslo kleslo na 43 % u těch, které žily s kočkou nebo psem, a na 24 % u těch, které žily se třemi zvířaty.
Druhý soubor údajů shromážděných v letech 1998 až 2007 od 249 dětí ukazuje podobné výsledky. Míra alergií u dětí, které vyrostly bez kočky nebo psa, byla 48 %, ve srovnání s pouhými 35 % u dětí, které žily s jedním zvířetem, a 21 % u dětí, které žily s několika zvířaty.
Podle výzkumníků tedy tyto dvě studie dohromady ukazují, že čím více kojenců je dáno do přítomnosti koček nebo psů, tím menší je riziko, že se u nich později vyvine alergie.
5. Kočky jsou pro batolata lepší než imaginární přátelé
Přítomnost kočky je pro děti prospěšná více než jedním způsobem. Zajímavý článek pojednává o tomto aspektu v časopise American Humane.
Pozitivní vliv koček na batolata se netýká jen jejich zdraví. Vliv je pozorován také na budování jejich osobnosti a rozvoj sociálních dovedností.
Po zdravotní stránce blízkost koček pomáhá posilovat imunitu dětí. Pomáhá také těm v mladém věku, aby byli lépe vybaveni k řešení alergií a astmatu.
Zároveň se děti, které vyrůstají s jednou nebo více kočkami, snáze naučí pojmy jako zodpovědnost, empatie a respekt k ostatním. Tolik kvality, která z nich dělá lepší dospělé.
6. Kočky jsou nejlepší přátelé seniorů
Výhody spojené s držením koček platí i pro seniory. Podle studie zveřejněné v časopise Frontier in Psychology společnost kočkovitých šelem usnadňuje starším lidem, často žijícím osamoceně, vyrovnat se s osamělostí. Navíc péče o chlupatého kamaráda (různé úkoly spojené s jídlem, péčí, hrami atd.) pomáhá starším lidem udržovat určitou aktivitu a strukturovat jejich dny. Po zdravotní stránce umožňují kočky našim seniorům kromě jiných výhod snížit si krevní tlak a užít si kvalitnější spánek.
Mít kočku jim proto pomáhá být fyzicky i emocionálně zdravější. Kromě toho může společnost koček pomoci každému, kdo trpí osamělostí.
Poslední myšlenky
Zkrátka mít kočku poskytuje skutečnou pohodu pro celou rodinu; toto půvabné zvíře je také silným pomocníkem při stresu, pomáhá snižovat budoucí alergie a zlepšuje naše fyzické a emocionální zdraví. Tak na co čekáte, až si adoptujete koťátko?
