Kdo by si pomyslel, že něco tak jednoduchého, jako sledování kočičích videí na internetu, může mít nějaké zdravotní výhody? No, podle nedávných vědeckých studií je to skutečně pravda, věřte nebo ne. Videa s kočkami nám nejen vykouzlí úsměv na tváři, ale mohou nám také pomoci uvolnit se a snížit stres, zlepšit paměť a dokonce zvýšit naši produktivitu. V tomto díle prozkoumáme pět překvapivých zdravotních výhod sledování videí s kočkami a co o tom říká věda.
5 zdravotních výhod sledování videí s kočkami
1. Dokáže snížit hladinu kortizolu (stresu)
Existují některé nedávné vědecké studie, které zkoumaly psychologické účinky sledování videí s kočkami. V jedné studii bylo zjištěno, že sledování videí s kočkami může snížit hladinu kortizolu účastníků, což může pomoci zlepšit imunitní funkce.
Kortizol tělo často uvolňuje, když jsme ve stresu, a je spojován s řadou zdravotních problémů, jako je zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a dokonce zvýšené riziko problémů duševního zdraví, jako je úzkost a deprese. Sledováním videí s kočkami je možné pomoci snížit hladinu stresu a snížit dopad kortizolu na naše tělo, což pomáhá zlepšit celkové zdraví a pohodu.
2. Může vám to pomoci lépe se soustředit
Výzkum také ukázal, že sledování videí o kočkách a psech vám může pomoci více se soustředit. K tomuto závěru vedla výzkumná studie v Japonsku. Během studia na Hirošimské univerzitě byli studenti povinni dávat pozor a plnit úkoly. Zlepšilo se plnění úkolů studentů, kteří si prohlíželi roztomilé obrázky zvířátek.
Studie také odhalila, že studenti byli schopni pracovat pomalejším tempem a více přemýšlet poté, co se podívali na fotografie. Vědci zjistili, že prohlížení fotografií štěňat a koťat zvyšuje pozornost a koncentraci. Výzkumný tým provedl experimenty s univerzitními studenty a ukázalo se, že pohled na „roztomilé věci“ve skutečnosti zvýšil výkon v běžných úkolech, které vyžadují pozornost v chování.
3. Může zvýšit vaši energetickou hladinu
Asi před 7 lety jeden mediální výzkumník z Indiana University zjistil, že diváci se po sledování videí s kočkami cítí energičtěji. Během studie bylo dotazováno více než 7 000 lidí po zhlédnutí videí s kočkami, aby zjistili, jak to ovlivňuje jejich náladu. Mnoho účastníků uvedlo, že se po sledování videí souvisejících s kočkami cítili energičtěji a obecně pozitivněji. Vězte, že tato studie byla provedena na majitelích koček a lidech, kteří vyjádřili obecnou lhostejnost vůči kočkám, což činí výzkum ještě zajímavějším.
4. Může posílit pozitivní emoce a snížit negativní pocity
Studie na Indiana University také zjistila, že sledování koček mělo za následek méně negativních emocí, jako je smutek, úzkost, hněv a rozmrzelost. Potěšení, které výzkumné subjekty získaly ze sledování videí s kočkami, převážilo jakoukoli vinu z prokrastinace. Vědci zjistili, že „dětské schéma“(popsané jako velké oči, buclaté tváře a obecně kulaté rysy), které je z velké části spojeno s miminky (lidskými i zvířecími), může aktivovat pozitivní pocity a pečovatelské instinkty.
5. Má to důsledky pro zlepšení manželského štěstí
Zdá se vám to trochu přitažené za vlasy? Ano. Zdá se však, že studie provedená Floridskou státní univerzitou ukazuje na důkaz, že to může mít určitou platnost. Studie byla provedena na 140 manželských párech. Před 6 týdny musely páry vysílat obrázky obsahující kočky a jiná „roztomilá“zvířátka.
Skupina viděla dvě sady obrázků, jeden v páru vedle jejich manžela a jeden s jejich partnerem v páru s neutrálním předmětem. Překvapivě skupina vykazovala vyšší spokojenost, když byli jejich manželé spárováni s roztomilými zvířátky než s neutrálními objekty, což vyvolalo pozitivnější a automatickou odpověď.
Nejlepší kočičí plemena pro emocionální podporu
Proč si místo pouhého sledování videí s kočkami nepořídit kočku, pokud můžete? Podobně jako psi jsou kočky skvělé pro poskytování emocionální podpory lidem, kteří ji potřebují. Ve skutečnosti výzkum ukázal, že 85 % majitelů domácích mazlíčků věří, že jejich mazlíčci jim pomáhají cítit se méně izolovaní a osamělí. Kočky jsou obvykle méně aktivní než psi a ve skutečnosti jsou více společenské, věřte tomu nebo ne. Dokážou být stejně vřelí a milující jako jejich psí protějšky a dokážou být velmi vybíraví a dokonce žárliví, pokud jde o lidi, které milují.
Na kočkách je skvělé, že nevyžadují tolik pozornosti jako psi a jejich náhodná povaha může do vašeho každodenního života přinést smysl pro humor a dokonce i absurditu. Pojďme se podívat na některá z nejoblíbenějších kočičích plemen, pokud jde o jejich schopnost poskytovat emocionální podporu a pomáhat zvednout náladu svým majitelům.
Perština
Peršany jsou obvykle snadno rozpoznatelné, protože se odlišují od ostatních plemen koček díky jejich jedinečným barevným vzorům. Jejich velké tyrkysově modré oči a tmavé tlapky z nich dělají jedno z nejkrásnějších a nejvyhledávanějších kočičích plemen na světě. Peršané jsou bezstarostní, pohodoví a typicky mírní. Jsou známí svým klidným a milým vystupováním, díky čemuž jsou ideálním společníkem pro lidi všech věkových kategorií. Celkově se tedy obvykle raději schoulí do klubíčka a zdřímnou si, než aby pobíhali a hráli si.
Jsou také známí svou loajalitou, často si vytvářejí silná pouta se svými majiteli. O tomto plemeni není obvykle známo, že by bylo příliš hlasité, ale často sdělují své potřeby mňoukáním a vrněním. Peršané nevyžadují mnoho cvičení, ale potřebují pravidelnou péči, aby jejich úžasná srst vypadala krásně.
Perské kočky jsou také známé svou inteligencí a často se snadno cvičí. Takže pokud potřebujete jemného mazlíčka, který může být skvělým společníkem pro emocionální podporu a pohodlí, toto plemeno může být pro vás to pravé.
Maine Coon
Mainské mývalí kočky, jedno z největších kočkovitých plemen, se nesmí podceňovat. Jejich nadýchaná srst je dokáže udělat velkými jako středně velký pes. Jsou inteligentní a krásné, což z nich dělá jedno z nejoblíbenějších plemen koček v USA. Mainské mývalí kočky se dají rychle vycvičit a jsou velmi dobře vychované. Protože jsou přátelští k dětem a milují pozornost, jsou z nich skvělí rodinní mazlíčci.
Jejich srst se musí často kartáčovat a může se dostat na nábytek a ložní prádlo. Mainské mývalí kočky mohou být díky své měkké srsti skvělým podpůrným zvířetem při emocionálních problémech.
Americký bobtail
Toto kočičí plemeno je známé svým výrazným krátkým, tlustým ocasem, který je spíše výsledkem přirozené genetické mutace než nějakého záměrného šlechtění. Americký bobtail je hravá, aktivní, mazlivá a hravá kočka, která vám zvedne náladu. Přestože je americký bobtail tichý a mluví jemně, jsou ke svým majitelům velmi expresivní. Jsou dychtiví sdílet svou náklonnost s dětmi a jsou s nimi skvělí. Tyto kočky milují interakci s lidmi, což z nich dělá vynikající společníky pro ty, kteří chtějí mazlivého mazlíčka.
Jsou také známí svou inteligencí a snadno se trénují. Americký kočičí temperament Bobtail je také poměrně aktivní a hravý. Často je lze vidět, jak pobíhají po domě a skáčou a šplhají po věcech. Bobtailové kočky se často dají naučit trikům, takže jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí mít doma aktivního a zábavného mazlíčka.
Ragdoll
Povaha kočky Ragdoll je známá tím, že je velmi přátelská, jemná a milující. Toto plemeno je známé svou měkkou, nadýchanou srstí a jemnou, uvolněnou povahou. Je známo, že jsou jedním z nejvěrnějších plemen koček a často si vytvářejí silné vazby se svými majiteli. Ragdollové jsou také známí tím, že jsou velmi klidní a tolerantní k manipulaci, což z nich dělá skvělé společníky pro lidi, kteří potřebují emocionální podporu.
Ragdollové jsou ale velmi společenští a rádi se mazlí a jsou mezi lidmi. Jsou také známí tím, že jsou velmi inteligentní a rychle se učí. Tyto malé kočky jsou často velmi hlasité a mňoukají a předou, aby vyjádřily své pocity. Také si rádi hrají a jsou známí svou schopností plnit základní příkazy. Ve většině případů ragdollové zřídka projevují agresi a mají tendenci být pasivní a přijímat změny ve svém prostředí. Je o nich známo, že jsou velmi přítulní a rádi je hladí a upravují.
ruská modrá
Ruská modrá kočka je ve skutečnosti vzácné a tajemné plemeno koček, známé pro svůj jedinečný temperament, inteligenci a krásu. Ruská modrá kočka byla poprvé vyšlechtěna v Rusku a je známá svou nápadnou modrošedou srstí, smaragdově zelenýma očima a tichou a mírnou povahou. Je to inteligentní a milující kočka a může být skvělým společníkem pro děti i dospělé, takže je skvělá pro emocionální podporu. Celkově jsou známí tím, že jsou velmi loajální a oddaní svým majitelům a daří se jim v prostředí lásky, pozornosti a náklonnosti.
Toto kočičí plemeno není nijak zvlášť aktivní, ale užijí si dobrou hru se svými majiteli. Jsou to velmi zvědavé plemeno a rádi prozkoumávají své prostředí a často je najdou při zkoumání nových míst a předmětů. Také si užívají, když je někdo upravuje a hladí, a dokážou být docela hlasití, když se cítí ignorováni nebo přehlíženi.
Zabalení věcí
Pokud milujete kočky stejně jako si rádi odpočinete, sledování videí s kočkami může být skvělý způsob, jak posílit své zdraví a pohodu. Existuje mnoho různých druhů kočičích videí, ze kterých si můžete vybrat, což znamená, že můžete najít perfektní druh odpočinkového videa pro vás. Videa pro kočky mohou být velmi jednoduchá s minimem nebo žádnými dialogy, což vám umožní relaxovat a zbavit se stresu po dlouhém dni a zároveň zvýšit vaši produktivitu a vnést kreativitu do vaší práce s malým rozptýlením. Nebo si můžete vybrat skutečnou kočku jako zvíře emoční podpory, pokud máte schopnost se o ni postarat.
